¼ fincan yaban turpu, kıyılmış
¼ su bardağı soğan, doğranmış
⅛ - ¼ fincan sarımsak, kıyılmış
⅛ fincan taze rendelenmiş zerdeçal
⅛ fincan rendelenmiş zencefil
¼ fincan nergis
¼ - ½ fincan bal
Elma sirkesi
Birkaç dal biberiye
1 çubuk tarçın
Tatmak için kırmızı biber
1 litrelik cam kavanoz
Tüm malzemeleri doğrayın (ne kadar küçük olursa o kadar iyi, böylece sirke tüm iyileştirici özellikleri daha kolay çıkarabilir) ve cam bir kavanoza koyun
Sebzeleri/otları elma sirkesi ile kaplayın
Kavanozun ağzını yağlı kağıtla kapatın, ardından kapağını vidalayın
Çalkalayın!
En az 4 hafta boyunca serin ve karanlık bir yere koyun
Tortuları süzün, böylece elinizde sadece sıvı kalsın
Birlikte karıştırın, kapağı tekrar kapatın ve buzdolabınızda saklayın